制造幸福的气味:香水可以改善你的情绪
如果说我们常常忽视一件事，那一定是精神健康。扪心自问，你上一次花时间调整并反思自己的精神状态是什么时候？
照顾好自己的精神健康实际上可以提高你在各种活动中的生产力和效率！不仅如此，它还能帮助你更好地适应变化，更好地应对逆境，并与他人建立更牢固的关系。你可能会想：“怎么会这样？”嗯，精神健康可以影响你的思想、行为和情绪，这就是为什么它是一个真正需要解决的核心问题。
“那么我们该如何开始呢？”可能是你的下一个问题。首先，通过采用正确的香味来创造正确的氛围，科学证明这可以增强你的精神健康。让我们进一步了解香味、情绪和精神健康之间的联系！
不仅仅是另一种香味
你有没有走过一家著名的阿莫斯饼干店，突然非常想吃饼干？或者闻到已经伴随你几十年的婴儿枕头，突然被童年的回忆所打动？是的，香味与人的记忆和情感、场合或情绪紧密交织在一起。
每个人对每种气味的反应都不同——例如，有些人非常喜欢榴莲的味道，但有些人却非常讨厌它！我们的嗅觉反应与大脑的情感核心相连，这是记忆被触发的地方。这些气味将信号传递到我们的边缘系统，即我们大脑中储存记忆和控制情绪的部分。
通过将气味、记忆和情感融合在一起，形成了一种能引发情绪的三位一体的感觉，塑造了我们的感受并引发各种反应。
这就引出了芳香心理学——香气与心理学的结合，它研究某种气味对大脑的心理影响。为了创造功能性香味，领先的香水制造商如芬美意（Firmenich）和国际香精香料公司（IFF）进行消费者研究，以确定能够引发积极情绪的成分和香味，以增强精神健康。
嗅觉背后的科学
芬美意（Firmenich）是世界上最大的私营香水和味道公司，位于新加坡科学园区的Ascent。它将此类研究提升到了新的高度。芬美意全球香水部门总裁Ilaria Resta表示：“我们的香水在多个接触点上提升了消费者的积极情感体验。我们创建了一个多面的模块化计划EmotiOn，以帮助客户开发完美的产品组合以赢得市场。”
在最近一项覆盖全球一半以上人口的11个国家的研究中，芬美意发现，63%的全球人口在封锁期间更加欣赏香水。
你是否也是这63%中的一员，在居家期间开始更加欣赏香味？增长的一个潜在原因归因于这样一个事实：在压力情境下，香味能增强安全感、平静感和幸福感。经过同行评审出版物多年验证的研究，芬美意已经证明，其基于气味-情感量表、消费者表述和隐性测试的三层方法，为消费者提供了具有更强情感益处的独特香味。
“通过香味驱动情感，一种解决方案并不适用于所有人。例如，我们的EmotiBoost™绿茶在印度尼西亚引发了幸福感，但对于泰国，却是EmotiBoost™茉莉引发了幸福感，”Resta继续说道。“通过应用我们专有的科学和消费者研究，我们可以帮助客户创造更强的情感影响，提供反映国家偏好的情境化解决方案。”
芬美意以积极情感为核心，希望其员工在精神上是健康的，能最大限度地发挥自己的潜力，应对生活，并在新的常态下及以后在家庭、工作场所和社区中发挥充分作用。为了实现这一目标，该公司最近在全球范围内试点了一项新的心理健康计划，旨在提高人们对心理健康的认识，打破对心理健康的偏见，增强韧性和应对能力，并提供治疗和支持服务——他们专注于整体福祉，真是太好了！
在谈到提升幸福感时，位于新加坡科学园区双子座大厦的IFF（国际香精香料公司）也在世界冥想日最近推出了他们的“健康科学”计划！该计划汇集了数十年来的研究，建立了香味与情感和健康之间的联系，并通过结合神经科学和感知数据，通过香味实验支持基于科学的消费者福祉，从情感、认知和身体健康方面带来益处——这真是太棒了！
根据麦肯锡公司的预测，健康和保健市场预计到2025年将每年增长5-10%。IFF在2020年对20,000名消费者进行了一项研究，发现87%的消费者表示更喜欢具有情感和身体健康益处的香味！对于IFF来说，现在确实是推出他们的计划来开发功能性香水以提升整体幸福感的绝佳时机。
你一定在好奇哪些香味对改善精神健康或整体健康有益。我们已经为你准备好了！来看看这6种已被证明能改善健康的功能性香味吧。
迷迭香：减少压力并增强记忆
鼠尾草：有助于对抗抑郁和焦虑
柑橘：减少焦虑和易怒，同时缓解压力和抑郁
柠檬草：缓解焦虑，同时也让蚊虫不敢靠近
薰衣草：缓解焦虑、压力、悲伤和失眠
薄荷：缓解焦虑、悲伤和抑郁，同时提高精神表现
这里还有一些会让你惊叹的有趣事实：
咖啡的香味能提高人的专注力和表现能力——难怪有些人说没有一杯咖啡就无法开始工作！
在办公室中散发柠檬的香味，可以提升54%的生产力，这是因为增加了与更容易做决策和增强动机相关的化学物质——去甲肾上腺素的水平。
所有这些的“嗅觉敏感性”
难怪像芬美意（Firmenich）和IFF这样的公司一直致力于开发功能性香水来辅助人们的福祉。这些香水以科学研究为支撑，能有效地唤起各种情绪并安抚心灵，以实现全面的福祉。
是时候买一些功能性香水来提升你的精神福祉了——记得和我们分享你的体验哦！
[转自中外香料香精第一资讯]
